Der Einsatz von Kraft ist ein Kernthema des Qigong. Häufig geht es dabei um die Kombination von Muskeln und Atem. Es gibt Theorien, die "innere Kraft" favorisieren und andere, die eher auf "äußere Kraft" setzen. Viele bemühen sich um eine geschickte Kombination aus beidem. Dies spielt z. B. beim Push Hands oder in der Tai Chi Kampfkunst eine wichtige Rolle. Weitere Aspekte: Shaolin Qigong.

Inhalt:

• Qigong-Ausbildung & Taiji-Ausbildung

• Qi Übungen

• Qigong-Ausbildung & Taiji-Ausbildung

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Die Schreibweise "Thai Chi" für Taiji ist nicht korrekt (Quelle Dt. Taichi-Bund . Entsprechendes gilt für Chi Gong